Happy New Year !

Non, vous ne rêvez pas. Je vous souhaite une bonne année. Oui, je sais, nous sommes le lundi 1er septembre 2014 et non le jeudi 1er janvier 2015.

C’est juste que, pour moi, septembre est bien plus synonyme de nouvelle année que janvier. Je rentre de vacances, je liste les choses que je dois faire et dont je vais avoir besoin pour reprendre le chemin du travail dans des conditions optimales… Et je prends aussi les traditionnelles bonnes résolutions du nouvel an.

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Pour cette nouvelle année, j’ai envie d’être égoïste. De prendre soin de moi. De m’occuper de moi et de mon corps. Bref, de retrouver un mode de vie plus sain.

Concrètement, qu’est ce que cela signifie ?

Tout d’abord, revoir mes habitudes alimentaire en prenant le temps, dès samedi matin, d’aller acheter des légumes aux petits producteurs du marché bio, pour toute la semaine.

Le midi, au lieu de manger au self ou d’aller au resto avec les collègues/les copines, je marcherai 3 minutes pour aller jusqu’à l’appart me préparer de bons petits plats sain et équilibré.

Pour le diner, mon principal défi sera d’inciter Jules à manger mieux, avec moi. Ce qui signifie éplucher les sites / blogs de cuisine (notamment ceux tenu par les mamans) pour trouver des recettes qui lui donneraient envie de manger plus équilibré.

J’ai aussi commencé à me renseigner sur les détox. Parce que je sens bien que mon corps a besoin d’être purifié mais ça, j’y reviendrai plus tard.

Vivre plus sainement, ça passe aussi par une activité physique. Vivant maintenant à moins de 5 minutes à pied du travail, je ne vois pas l’intérêt de prendre mon vélo du garage pour y aller. Le sortir de l’appart, le descendre me prendrait plus de temps que le trajet. J’ai pensé à la salle de sport puis, j’ai réalisé que seule, je n’arriverais pas à y aller. J’ai donc fait des recherches, en fonction de mes besoins, et la pratique du Yoga m’a paru évidente. J’ai recherché des cours sur ma ville et j’ai eu la chance de trouver un cours à mi-chemin du boulot et de l’appart. Ainsi qu’une copine pour m’accompagner. On a décidé de commencé par un cours d’une heure et demie par semaine jusqu’à la Toussaint. En fonction de nos besoins, on rajoutera peut-être un second cours.

Parce qu’on a souvent du mal trouver du temps pour nous, Jules et moi avons décidé d’aller à la piscine ensemble, une fois par semaine. Trouver un créneau d’une heure qui nous convienne à tous les deux ne fut pas une mince affaire, croyez moi ! On a fini par opter pour le lundi soir, histoire de bien commencer la semaine avec un enchaînement de crawl.

Je pourrais ajouter 1001 nouvelles bonnes résolutions. Notamment celle de réduire ma consommation de Guinness. Mas je crois qu’il est préférable de me concentrer sur les précédentes quitte à venir en greffer d’autres au fil de mes réussites.

Je vous dis à dans 6 semaines pour un premier bilan… 😉